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    瑜伽和冥想班

    為了幫助您實現身心靈的平衡，我們現在提供了更多的瑜伽和冥想課程。不論您是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者，將滿足您的需求。透過舒適的環境和專業的導師，我們致力於讓您找到內在的平靜和身心的和諧。
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    TRX懸吊訓練

    TRX懸吊訓練，利用身體重量做為阻力，可運動到全身各肌群，並依身體的角度調整強度。這種懸吊訓練是一種高效的全身運動方式，透過調整身體位置和角度，您可以控制運動的難度和強度。
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    新的一年，全新的開始！現在是時候實現您的新年健身目標了。

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